Dicas: 7 motivos pelos quais você pode não estar perdendo peso

7 motivos pelos quais você pode não estar perdendo peso

Atualmente uma das coisas que mais preocupa às pessoas em geral é o peso. Esse é um fator considerado pela maioria das pessoas, tanto devido à saúde quanto por estereótipos implantados pela sociedade.

Assim, surgem dietas extremistas, exercícios e equipamentos que prometem resultados satisfatórios na hora de diminuir as medidas, porém,em algumas ocasiões seguimos tais dietas e exercícios recomendados sem ver os resultado, sem que percamos o peso desejado, e esse “incidente” pode ter diversas causas.

Chegar ao peso ideal é o resultado de um equilíbrio entre uma dieta saudável, uma rotina constante de exercícios e bons Hábitos de vida. A seguir, discutiremos uma série de fatores que impedem que o corpo regule as dietas e o exercício de forma positiva para nossa aparência e saúde. Não deixe de conferir!

Não consegue perder peso? Conheça alguns fatores determinantes

1. O primeiro fator que pode interferir na hora de colher os resultados esperados para perder peso é não Dormir bem e durante o tempo suficiente. Quando não temos um controle adequado do sono os hormônios da fome são alterados, aumentando a produção do hormônio que abre o apetite, o que exige ao cérebro o consumo constante e exagerado de alimentos. É recomendável ter um descanso mínimo de oito horas por dia para que o corpo regule seu metabolismo e realize os trabalhos necessários durante o sono, garantindo assim uma boa qualidade de vida.

2. O consumo excessivo de açúcares incrementa as calorias no organismo e diminui o processo metabólico, causando com isso uma acumulação de gorduras e açúcares que podem fazer com que ganhemos peso e massa corporal. É preciso considerar muito bem os alimentos que consumimos e conhecer nossa tabela nutricional e os ingredientes que a compõem, com a finalidade de evitar os açúcares que podem nos fazer ganhar peso sem que nos demos conta.

3. Está claro que as calorias tem grande responsabilidade na obesidade ou no ganho de peso, mas é preciso buscar um equilíbrio entre o consumo de calorias e nutrientes, e evitar que a obsessão por cortar calorias nos faça cortar também alimentos que oferecem os nutrientes ideais para mantermos uma boa saúde e melhorarmos o Metabolismo.

4. O sedentarismo e a falta de atividade física pode causar um ganho acelerado de peso, gerando sobrepeso e Obesidade. O recomendável é praticar trinta minutos de atividade física, não importando o tipo de exercício que você deseja praticar.

5. Uma má alimentação pode refletir na diminuição da perda de peso.O sedentarismo e o consumo de comidas prontas são o pior inimigo para quem quer emagrecer. Muitas pessoas, por falta de tempo, preferem comer alimentos congelados ou comidas prontas que não oferecem nenhum nutriente essencial ao corpo. Pelo contrário, esse tipo de comida injeta um grande teor de gorduras e calorias que fazem com que ganhemos peso e que, em excesso, podem prejudicar a saúde do corpo. Lembre-se que uma boa alimentação garante a saúde, o bem-estar e o peso desejado, esse último acompanhado de uma boa rotina de exercícios.

6. Um dos fatores pelos quais a perda de peso também pode ser atrasada é devido a uma mudança hormonal pela qual o corpo está passando. Nesse caso é recomendável consultar um médico para conhecer o motivo dessa mudança hormonal que pode estar fazendo com que ganhemos peso, e assim, descartar algum traumatismo ou causa de maior gravidade que afete a saúde do corpo. Além disso, também é recomendável consultar um nutricionista que nos permita conhecer os alimentos que devemos consumir para nos ajudar a superar essa etapa.

7. Um outro fator que influencia nessa questão pode ser o não consumo do nível necessário de ácidos graxos em nossa alimentação. Faz muito tempo que se acredita que para emagrecer ou perder peso era preciso eliminar as gorduras dos alimentos que consumimos, mas é indispensável esclarecer que existe um tipo de gordura necessário para o bom funcionamento do metabolismo, a qual, por sua vez, ajuda o organismo a se desfazer das gorduras prejudiciais e gerar um bom estado de saciedade, evitando que o apetite aumente e, portanto, reduzindo a ingestão de alimentos. Essas gorduras essenciais são: os ácidos graxos presentes no óleo de linhaça, o óleo de peixe, as Nozes e as sementes.

Considerando esses fatores chaves que podem estar interferindo em sua meta para perder peso, é possível compará-los e descobrir qual está exercendo influencia sobre seu organismo ou pode estar te fazendo mal, permitindo com isso uma mudança de hábitos e a construção de um guia nutricional minuciosa que te garanta saúde, bem-estar e um bom resultado estético.

Dicas: Elimine os pés de galinha com creme caseiro

Elimine os pés de galinha com creme caseiro!

Que tal tentar uma alternativa natural? Aprenda a fazer um creme caseiro que combate essas rugas indesejadas:

Ingredientes

50g de pepino;

50g de polpa de babosa;

50ml de água.

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador;

Guarde na geladeira em um vidro fechado e use todas as noites por uma semana.

DICA: Essa é a validade do creme, portanto é necessário fazer uma nova receita a cada semana

Dicas: 7 razões para beber um copo de água morna com limão ao acordar

7 razões para beber um copo de água morna com limão ao acordar

Primeiro a “receita: Basta espremer metade de um limão num copo grande de água morna.

Agora, sim, alguns dos benefícios para a saúde:

1 – Reforçar a função imunológica

Os limões são ricos em vitamina C, muito útil no papel de apoio à função imunológica, podendoreduzir os riscos de infecções respiratórias. O ácido ascórbico (ou vitamina C) encontrado neste citrino tem também efeitos anti-inflamatórios, sendo utilizado como apoio suplementar para quem sofre de asma ou outros problemas respiratórios. Contêm ainda saponinas (glicosídeos do metabolismo secundário vegetal) que são ricas em propriedades antimicrobianas, protegendo da gripe. Por último, o ácido ascórbico auxilia a absorção do ferro pelo organismo.

2 – Desintoxicar o corpo

Embora o sabor do limão seja ácido, este fruto é de facto, um dos alimentos mais alcalinos. O ácido ascórbico e cítrico são facilmente metabolizados pelo corpo, ajudando a alcalinizar o sangue.

3. Ajudar na digestão

O limão é tradicionalmente usado como auxiliar da digestão. Pensado para purificar e estimular o fígado, o sumo de limão é tradicionalmente recomendado para suportar o ácido clorídrico no estômago, durante a digestão. A vitamina C tem estado associada à redução do risco de úlcera péptica, causada pela bactéria Helicobacter Pylori. 

4 – Purificar a pele

A vitamina C e todos os antioxidantes do limão combatem os danos colaterais na pele causados pela exposição aos raios UV, responsáveis por grande parte dos sintomas de envelhecimento. A ingestão de antioxidantes podem ajudar a compensar estes danos, minimizando as rugas. Além disso, o sumo de limão pode ser aplicado directamente nas manchas e cicatrizes, a fim de regenerar a pele.

5 – Promover a cicatrização

O ácido ascórbico promove ainda acicatrização das feridas e é um nutriente essencial para a manutenção de tecidos saudáveis, ossos e cartilagem. A vitamina C é ainda essencial na recuperação de lesões e no combate ao stress.

6 – Hidratar

Começar cada manhã com um copo de água morna e limão estimula a digestão durante todo o dia, e limpa o corpo de toxinas.

7 – Impulso de energia

O sumo de limão dá ao seu corpo energia extra, uma vez que influencia o processo digestivo, e ajuda areduzir a ansiedade e a depressão. Até mesmo apenas o cheiro a limão pode ter um efeito calmante no sistema nervoso.

Cabelos: Hidratar e fortalecer o cabelo

Hidratar e fortalecer o cabelo

Máscara de Banana para hidratar e fortalecer o cabelo

Bananas são uma fonte muito rica de potássio e vitaminas A, E e C: uma escolha perfeita para tratar as madeixas. É uma dica simples e barata para fazer em casa. A banana é rica em potássio, óleos naturais,  e vitaminas que ajudam a suavizar o cabelo e proteger a elasticidade natural do fio prevenindo pontas duplas e quebra. A banana protege o cabelo, dá brilho e ajuda a combater a caspa, favorecendo o crescimento saudável.

Preparação e utilização :

Escolha uma banana madura e amasse até virar uma pasta (use um processador de alimentos, se quiser, para se certificar de que não existem quaisquer pedaços).

Aplique em todo cabelo, inclusive couro cabeludo e cubra com um saco plástico.

Deixe agir por 20 minutos e enxagúe bem.

Também pode adicionar azeite de oliva ou óleo de amêndoas para potencializar a hidratação.

Dicas: Como clarear unhas amareladas por ação de esmalte

Como clarear unhas amareladas por ação de esmalte

E é possível a intoxicação por chumbo com o uso de esmaltes que têm esse metal na fórmula.

Feito esse alerta, vamos à receita:

INGREDIENTES

2 colheres (sopa) de água oxigenada 10 volumes

Meia colher (sopa) de bicarbonato de sódio

MODO DE PREPARO

Misture os ingrediente até formar uma pasta.

Passe essa pasta nas unhas e deixe-a agir por uns 5 minutos.

Depois desse tempo, lave as mãos para retirar a pasta.

Bastam algumas aplicações para o amarelado das unhas desaparecer e elas ficarem bem branquinhas.

Dicas: Amolecedor de cutículas caseiro

Amolecedor de cutículas caseiro

Um segredinho para ter unhas sempre bonitas, com cutículas hidratadas e sem necessidade de usar alicate de unhas.

Se você deseja ter unhas e cutículas sempre bonitas e bem feitas, confira neste artigo como fazer um amolecedor de cutículas caseira. Dessa forma você hidrata a cutícula e não precisa utilizar o alicate para removê-las.

Em um recipiente de plástico misture todos os ingredientes até formar uma pasta homogênea;

Aplique sobre as unhas fazendo massagens circulares nas cutículas por 5 minutos;

Retire o produto com água fria;

Agora é só empurrar as cutículas com a espátula e esmaltar;

Essa receita é suficiente para fazer mãos e pés.

01 colher (sopa) de açúcar (cristal ou refinada);

01 colher (sopa) de hidratante corporal de sua preferência;

03 gotas de óleo de amêndoas ou azeite de oliva extra-virgem.

Dicas: 10 Dicas Caseiras para Clarear Axilas e Virilhas

10 Dicas Caseiras para Clarear Axilas e Virilhas

Hoje a Dica é para o clareamento de axilas e virilhas, que ficam escurecidas…então, separamos 10 dicas caseiras que podem trazer ótimos resultados com pouco tempo de uso…

Modo de Preparo:

Dica 1:

Misture o suco de limão, leite em pó e mel até formar uma pasta e aplique na pele diariamente. Deixe por 15 minutos e depois enxágue bem.

Dica 2:

Faça uma pasta de vinagre branco e bicarbonato de sódio e aplique as axilas ou virilhas, duas vezes por dia.

Dica 3:

Açafrão em pó – tem a propriedade de anti-envelhecimento e clareamento. A mistura com iogurte, ou leite, ou suco de frutas cítricas pode clarear virilhas e axilas escuras.

Dica 4:

Gel de Aloe Vera – é emoliente e promove a regeneração das células da pele. Aplicado em partes escuras da pele pode ajudar a clareá-la.

Dica 5:

Extrato de alcaçuz – promove esfoliação e clareamento da virilha e áreas escuras.

Dica 6:

Use uma pasta de argila branca com vinagre e 1 gota de óleo essencial de laranja, 2 vezes na semana.

Dica 7:

Aplique água oxigenada com um chumaço de algodão, 2 a 3 vezes ao dia. Lavar após 15 minutos.

Dica 8:

Esfregue óleo de coco todos os dias nas áreas escurecidas.

Dica 9:

Esfregar limão direto sobre a pele escurecida diariamente. ( Evite expor essa área ao sol, após a aplicação do limão)

Dica 10:

Batatas e tomates: As batatas são agentes clareadores naturais, e são muito eficazes em clarear manchas de pele, sem quaisquer efeitos secundários nocivos. Da mesma forma, fatias de tomate cru esfregado sobre a pele escura pode clarear a pigmentação natural também.

Dicas: Aloe Vera

Aloe Vera

A medicina natural para o câncer, colesterol, diabetes, inflamação, e outras condições de saúde

• Pára o crescimento dos tumores de câncer.

• Reduz o colesterol alto.

• Aumenta a oxigenação do sangue.

• Auxilia na inflamação e alivia a dor da artrite.

• Protege o corpo do stress oxidativo.

• Previne cálculos renais e protege o corpo de oxalatos em café e chá.

• alcaliniza o organismo, ajudando a equilibrar os hábitos alimentares excessivamente ácidos.

• curas úlceras, IBS, doença de Crohn e outras doenças do aparelho digestivo.

• Reduz natural de alta pressão arterial, por tratar a causa e não apenas os sintomas.

• Nutre o corpo com minerais, vitaminas, enzimas e gliconutrientes.

• acelera a cicatrização de queimaduras físicas e queimaduras de radiação.

• Substitui dezenas de produtos de primeiros socorros, faz curativos e sprays antibacterianos obsoletos.

• Cura os intestinos e lubrifica o trato digestivo.

• Cura constipação.

• Estabiliza o açúcar no sangue e reduz os triglicérides em diabéticos.

• Previne e trata as infecções por Candida.

• protege os rins de doença.

• Funciona como próprio “bebida esportiva” da natureza para o equilíbrio eletrolítico, preparo de bebidas esportivas.

• Aumenta o desempenho cardiovascular e resistência física.

• Velocidades de recuperação da lesão ou esforço físico.

• Hidrata a pele, acelera a reparação da pele.

A espécie mais segura para consumo via oral é a Aloe Barbadensis Miller e também a que possui maior quantidade de gel em suas folhas.

Contra indicado para gestantes.

Receitas: Como evitar calos, calosidades e calcanhares rachados

Como evitar calos, calosidades e calcanhares rachados

A aparência dos pés das pessoas pode nos dar muita informação a seu respeito como: o seu estilo de vida, seu sexo, sua forma de ser e sua cultura. Por essa razão, você deve cuidar bem deles, para que não apresentem rachaduras nos calcanhares, calosidades e, acima de tudo, os dolorosos calos.

A saúde dos nossos pés e a do nosso corpo, em geral, possuem estreita relação, uma vez que, se apresentamos rigidez nas articulações, os mesmo estariam nos alertando sobre um problema de artrite.

Pés com formigamento ou dormência podem indicar problema de diabetes; se eles apresentam inchaços pode ser sinal de hipertensão arterial.

Por esta razão, devemos prestar muita atenção aos sintomas que nossos pés apresentam, já que eles estariam nos alertando sobre possíveis doenças.

Do mesmo modo, devemos estar cientes da grande importância que os pés têm em nossa vida, pois são eles que nos permitem manter o equilíbrio e é através deles que nos locomovemos e corremos; inclusive já foi determinado que cada ser humano percorre pelo menos 400.000 km durante toda a sua vida, o equivalente a dar a volta ao mundo umas 10 vezes.

A região da planta do antepé e o calcanhar são as partes que suportam todo o peso do nosso corpo quando estamos em pé ou caminhamos.

Por isso essa região possui uma pele muito mais grossa, para que possamos resistir a pressão; mas quando esta é muito intensa, seja por sermos muito pesados ou por realizarmos atividades que exijam que fiquemos em pé por muito tempo, isso produzirá calos e calosidades nos pés, que também são conhecidos como hiperqueratose.

As calosidades nos pés podem ser sintomas de algum tipo de deformidade óssea, porém, usar um sapato que provoque fricções na pele ou que seja muito apertado também pode causar tais problemas.

Na maioria dos casos, em que as calosidades se apresentam de forma constante, isso se dá devido a um tipo de pele que é mais propensa a desenvolver estes males.

Cuidados a serem considerados

É muito importante usar diariamente uma pedra-pomes, pois eliminará as camadas ásperas da pele, evitando que elas se acumulem.

Mesmo assim, lembre-se de aplicar um bom creme hidratante, preferencialmente à noite, pois desta forma a pele não perderá sua elasticidade. Os melhores cremes, segundo os podólogos especialistas, são os preparados à base de glicerina, pois, segundo alguns estudos realizados, esses cremes foram os que apresentaram os melhores resultados, pois permitem à pele recuperar a suavidade e evitar a formação de rachaduras nesta parte do corpo.

Dicas: Os diferentes benefícios do café para o seu corpo

Os diferentes benefícios do café para o seu corpo

Oi meninas nessa questão tentei reunir  todos os benefícios do café para o nosso corpo, você vai se surpreender com todas essas dicas e melhor de tudo, é natural e barato.

Vamos falar sobre os benefícios do café para reduzir as estrias e flacidez.

Se você olhar para os componentes do principal cremes anti-estrias, celulite e prometem reduzir a flacidez encontrar todos eles têm em comum Caffeine. Bem Sabendo disso, podemos fazer o nosso próprio tratamento em casa.

O que fazemos é usar os restos deixados na panela depois de derramar café (em alguns países é conhecido como borra de café), este misturá-lo com óleo de coco e voila, temos o nosso mix. Em seguida, vai se espalhar e esfregar de forma circular nosso mix em áreas que necessitam de melhorias. Depois de vários minutos prossegue para lavar a área para remover os restos de nosso mix.

Da mesma forma que o processo acima nós combinamos a borra de café com azeite e pode esfregar em nosso corpo para remover as células mortas.

Utilize café para dar brilho aos cabelos.

Você só precisa se preparar duas xícaras de café, forte esta bem e colocá-lo no cabelo por 20 minutos, em seguida, removê-lo por lavagem, como de costume.

Utilize café para remover os odores de suas mãos.

Para os casos em que você tem que cortar ou picar alho cebola, as mãos tendem a ficar com um cheiro ruim. Para isso leva a borra de café e esfregue por toda a sua mão aos 2 minutos enxágüe com água morna.

Dicas: Receitas Naturais para ter Cílios Longos, Fortes e Bonitos

Receitas Naturais para ter Cílios Longos, Fortes e Bonitos

É o sonho de todas mulheres ter cílios lindos e atraentes, simplesmente não há uma que não ame imaginar essa possibilidade; é assim que muitas gastam fortunas com novas tendências da indústria da maquiagem que prometem que conquistemos cílios perfeitos, marcantes e chamativos. E nenhuma de nós saímos de casa sem ter o rímel na bolsa, elemento básico do dia-a-dia.

Hoje nossa dica vai te dar dois conselhos, o primeiro para conseguir que os cílios fiquem mais compridos, e o segundo para que eles fiquem mais fortes. Depois dessas duas dicas, seus cílios certamente ficarão mais bonitos e você poderá não só cativar os homens, mas também ser a inveja das amigas e das colegas de trabalho.

A primeira dica de como conseguir esse feito é misturar quantidades iguais de óleo de rícino, óleo de oliva, óleo de amêndoas doces e óleo de abacate; você pode facilmente conseguir todos eles em alguma farmácia importante.

Todas as noites, na hora de ir dormir, você coloca uma gota deste preparado em seu cílios e faz uma massagem neles, cuidando para que nada entre nos olhos. É recomendável tirar a maquiagem antes de colocar o óleo para que não tenha o risco de irritar seus olhos.

A seguinte dica é preparar uma vitamina com:

– 6 cenouras

– 4 laranjas

– 2 colheres de pólen de flores (que você pode encontrar em – lojas de produtos naturais)

– 1 colher de noz

– 1 colher de pinhão

– 1 colher de mel

Você deve tomar esta vitamina todas as manhãs durante dois meses e verá o ótimo resultado no fortalecimento dos cílios graças aos nutrientes do preparado, e não só os cílios serão beneficiados, mas também seu cabelo.

Uma vez que os seu cílios fiquem fortes, longos e bonitos, caberá a você decidir se contar ou não às suas amigas este segredo; você bem pode deixá-las pensar que é tudo questão de boa genética ou ser generosa e ajudá-las a obterem cílios invejáveis também.

Dicas: Teste do fortalecimento da unha,realmente funciona

Teste do fortalecimento da unha,realmente funciona

Aquecer  óleo de amêndoas em um potinho com 1 cravo da índia. Depois da unha lixada e com o polidor passado nela, deixamos de molho as unhas no óleo por 15 minutos, esfregando as unhas com os dedos da outra mão de vez em quando. Depois de secar as mãos com papel, passamos o polidor novamente e colocamos as unhas de molho por mais 5 minutos. Secamos as mãos.

Estas ações foram repetidas durante uma semana, um dia sim outro dia não.

Ficar uma semana sem usar esmalte, pois as unhas precisam “respirar” um pouco.

Conclusão: as unhas pararam de descascar, apesar de  continuar os serviços na água sem luvas. As unhas ficaram fortes e bonitas.

Dicas: Creme caseiro maravilhoso para os pés

Creme caseiro maravilhoso para os pés

Água oxigenada vol. 10% Cremosa

100 ml de glicerina

1 cartela de 8 comprimidos de Melhoral

1 espátula

1 potinho com tampa

MODO DE PREPARO:

Com ajuda de um garfo, amasse em um pratinho todos os comprimidos até que fiquem esfarelados (não é necessário que virem totalmente pó, apenas migalhas).

No potinho, coloque as migalhas dos comprimidos, em seguida, coloque todo o frasco de glicerina e por fim, o vidrinho inteiro de água oxigenada cremosa.

Misture bem com a espátula. Fica bem líquido mesmo.

Para facilitar o uso no dia a dia, já que ele é bem líquido, você pode fazer o que eu faço: utilizar um dos potinhos que sobraram (glicerina ou água oxigenada) para colocar o seu creme, porque eles facilitam a aplicação com algodão.

Os ingredientes dessa receitinhas sao ideais porque o Melhoral estimula a renovação celular, a Glicerina deixa os pés suaves e hidratados e Água oxigenada desinfeta os pés. No primeiro dia é bom passar o creme em uma área pequena do seu pé deixar uns quinze minutos, só para testar a sensibilidade, mas em geral, nao costuma causar alergias.

Dicas: Dicas de beleza com o Creme Nívea que você não sabia

Dicas de beleza com o Creme Nívea que você não sabia

Hidratar as cutículas – aplique o creme nívea em suas cutículas e massageie.Em poucos minutos você terá as cutículas macias e hidratadas, facilitando na hora de retirar com o alicate.

2 – Eliminar rachaduras dos pés – Aplique o creme Nivea em seus pés, massageie bastante e coloque suas meias. Pela manha, verá como seus pés ficaram super macios e bem cuidados.

3 – Anti-idade para áreas dos olhos – Aplique o creme Nívea no contorno dos olhos sempre que for dormir e fique livre dos pés-de galinha.

4- Amaciar e clarear os joelhos – Aplique o Creme Nívea em seus joelhos e deixe eles mais macios e claros.

5- Pomada Capilar – Você fez aquele penteado super lindo e ficaram alguns fiozinhos arrepiados, pegue um pouquinho de creme Nívea, bem pouquinho mesmo, apenas “suje” as pontinhas dos dedos com ela, e passe nas mãos e esfregue uma mão na outra e passe nos cabelos. Seu penteado vai ficar impecável.

6- Prevenir estrias na gravidez – Aplique o creme Nívea na barriga , seios e quadris, durante a gravidez, ele é um hidratante super poderoso e vai deixar você bem longe das estrias, e quando o bebê nascer é só curtir o filhão …

7 – Tirar o ressecamento das mãos – Se suas mãos estão ásperas, use o creme Nívea que elas vão ficar super macias.

8- Tirar o ressecamento dos lábios – Neste friozinho os lábios ficam sempre ressecados, para evitar isto, aplique o creme Nívea em seus lábios e mande o ressecamento embora.

9- Pós Sol – Se você exagerou do sol e esta com a pele queimada e ardendo , aplique o creme Nivea, que ele ajuda a refrescar a pele e aliviar os sintomas da pele queimada pelo sol.

10 – Queimaduras na pele – Se você estava fazendo aquela receita deliciosa e acabou se queimando, aplique o creme Nívea na queimadura, ele ajuda a evitar bolhas. Atenção, esta dica só vale para pequenas queimaduras ok? Se for algo mais grave nada te tentar fazer isto …

11- Tratar e prevenir assaduras – Isto mesmo, o creme Nívea tem a textura ideal para prevenir e tratar assaduras, pois ele é super denso.

12 – Hidratação profunda para o rosto – Se você esta com o rosto ressecado, aplique bastante creme Nívea, e cubra o rosto com uma toalha úmida morna, deixe por meia hora. Depois lave seu rosto com água morna e veja como seu rosto vai ficar mega hidratado.

13- Hidratação e clareamento para os cotovelos – Se você tem os cotovelos ressecados e escuros, aplique o creme Nívea que eles ficaram mais claros e macios.

14 – Anti Olheiras – O creme Nivea, é maravilhoso para tratar e prevenir as olheiras, basta aplicar uma boa camada antes de dormir, massagear bastante, e lavar o rosto pela manhã.

15 – Demaquilante – Isto mesmo , o creme Nívea é um poderoso demaquilante, capaz de remover até maquiagem a prova d’água, basta você passar um pouco de creme no rosto e depois retirar com um algodão e logo em seguida lavar o rosto com água.

Dicas: Tratar os fungos com vinagre

Tratar os fungos com vinagre

Podemos tratar alguns fungos nas unhas dos pés com vinagre de sidra, ou seja vinagre de maçã.

Se tem uma unha um dedo do pé ou da mão doente, faça o seguinte:

– Pegue num algodão embebido em vinagre de cidra e coloque em cima da zona afectada durante meia hora. Faça isso várias vezes ao dia e durante vários dias até notar que a unha começa a melhorar.

Outra sugestão, passa por colocar numa bacia, bastante vinagre de sidra só com um pouco de água e colocar os pés ou as mãos dentro, durante 10 minutos. Faça isso várias vezes ao dia.

Piadas: Duas crianças de oito anos conversam no jardim. Surpreenda-se com a pergunta do menino!

Duas crianças de oito anos conversam no jardim. Surpreenda-se com a pergunta do menino.

Poder do Marketing:

Duas crianças de oito anos conversam no jardim e o menino pergunta à menina:

– O que vais pedir no DIA DA CRIANÇA?

– Eu vou pedir uma Barbie, e tu?

– Eu vou pedir um TAMPAX ou um OB! – responde o menino.

– TAMPAX?! OB?! que é isso?!

– Nem imagino… mas na televisão dizem que com TAMPAX ou OB a gente pode ir à praia todos os dias, andar de bicicleta, andar a cavalo, dançar, ir ao clube, correr, fazer um montão de coisas, e o melhor…

SEM QUE NINGUÉM PERCEBA!

Dicas: COMO LIMPAR CROSTAS DE TABULEIROS E PANELAS DE ALUMÍNIO .

COMO LIMPAR CROSTAS DE TABULEIROS E PANELAS DE ALUMÍNIO .

Confira:

Opção 1: Prepare uma pasta com 1 xícara (chá) de Bicarbonato de Sódio + 1 xícara (chá) de Água Oxigenada e espalhe em todo o utensílio. Deixe agir por alguns minutos, e esfregue com uma esponja de aço ou bola de papel alumínio. De preferência, use água quente enquanto remove as crostas. Opção 2: Primeiro lave a panela normalmente com água e detergente. Em seguida, leve a panela ao fogo até aquecer levemente. Com a panela ainda no fogo, e com cuidado, passe uma esponja úmida com sabão em barra nos locais manchados. Retire do fogo, e com a panela ainda quente, esfregue uma esponja de aço. Pronto, panela brilhante novamente!

Dicas: O que você faz com o fermento em pó com a validade vencida? Surpreendente

O que você faz com o fermento em pó com a validade vencida? Surpreendente

O que você faz com o fermento em pó fora da validade ?
Da próxima vez que você pensar em jogar fora experimente na limpeza de azulejos e inox.
Misture 5 colheres de sopa de fermento em pó vencido com 1 litro de água.
Ensope uma bucha e esfregue o local. Agitando a mistura sempre que for ensopar a bucha, o seu banheiro e cozinha vão agradecer.
A pia do banheiro FICA limpinha e todo o material de inox que você tiver no banheiro também. Experimente!!!


Nunca mais você vai jogar fermento vencido no lixo.
Eu faço a minha parte. Trabalho, divulgo e espero que todos nós façamos a nossa. Reciclagem é reaproveitamento de materiais.
Separe o lixo, economize as reservas naturais, o mundo não está aqui apenas para nos servir

Dicas: Tempero fácil para todos os tipos de comidas Confira:

Tempero fácil para todos os tipos de comidas Confira:

Ingredientes

2 kg de cebola

6 cabeça de alho

1 copo de óleo

1 colher de sal

1/2 maço de salsinha

Modo de preparo

Descasque tudo e bata no liquidificador

Coloque em vidros e leve à geladeira

A duração é longa e não estraga

Dicas: Pegue o alho, solte os dentes e coloque em uma travessa com água até cobrir o alho, descasque no outro dia, fica mais fácil de descascar o alho e não queima a mão. Este tempero é muito gostoso, não precisa todos os dias descascar cebola e alho é só pegar com uma colher e fazer a comida que desejar. Serve para arroz, feijão, carnes, peixes para tudo. Quando chegar do trabalho o seu tempo vai ser mais conservado e não vai ficar cheirando tempero. Colocar pouco nas comidas. Faz mais ou menos 5 vidros, não estraga.

Dicas: COMO CONSERVAR ALFACE POR MAIS DIAS NA GELADEIRA

COMO CONSERVAR ALFACE POR MAIS DIAS NA GELADEIRA

Com menos de dois dias as folhas já estão estragadas?

Veja um truque para durar um pouquinho mais:

– Higienize as folhas (é só colocar uma colher (sopa) de água clorada para um litro de água e deixar de molho por 15 minutos para eliminar larvas e bactérias. Depois, lavar uma a uma em água corrente.

– Após higienizar as folhas, coloque-as em cima de um pano seco (e limpo, lógico!), para a água escorrer. Deixe lá até a folha ficar sem água.

– Guarde-as em uma vasilha de plástico com tampa, mas coloque papel toalha por baixo (ajuda a reter a umidade).

Quando for utilizá-la na salada é importante tirar apenas a quantidade que for usar, e depois guardar novamente na geladeira. Essa forma de conservar a alface pode durar até 5 dias.

*Água clorada (ou cloro ativo) tbm é conhecida como água sanitária, Q’boa ou Candida.

Receitas: Bolo Sorvete Floresta Negra da Maria

Bolo Sorvete Floresta Negra da Maria

Ingredientes

Para montagem do bolo:

2 embalagens de bolo sabor chocolate (600 g)

1 receita de creme de chocolate

1 receita de sorvete de chocolate ou 1 embalagem de 2 litros de sorvete industrializado

250 g de chantili batido

200 g de cerejas ao marasquino escorridas e picadas

150 g de chocolate ao leite ralado grosso

Para decorar:

Chantilly batido

Cerejas frescas ou ao marasquino com cabinho

Raspas de chocolate

Açúcar impalpável para polvilhar

Cacau em pó para polvilhar

Creme de chocolate para preparo da massa:

100 g de chocolate ao leite

50 g de chocolate meio amargo

100 g de creme de leite UHT (caixinha)

2 colheres das de sopa de rum

2 colheres das de sopa de doce de leite em ponto de corte

2 colheres das de sopa de achocolatado

1 colher das de café de essência de rum

Sorvete de chocolate delicioso:

Creme de gemas:

5 gemas de ovos tipo jumbo peneiradas

5 colheres das de sopa de açúcar

1 colher das de chá de amido de milho

100 gramas de creme de leite UHT

Creme de chocolate para preparo do sorvete:

250 g de chocolate meio amargo picado

150 g de chocolate ao leite picado

200 g de creme de leite UHT

2 colheres das de sopa de conhaque

1 colher das de café de essência de conhaque

2 colheres das de chá de essência de baunilha

250 g de chantilly

Merengue para preparo do sorvete:

5 claras

10 colheres das de sopa de açúcar.

Modo de Preparo

Creme de chocolate para preparo da massa

Coloque em um recipiente todos os ingredientes e leve ao fogo em banho-maria ou ao micro-ondas e derreta até obter uma mistura homogênea

Reserve

Massa

Esfarele os dois bolos e misture com o creme de chocolate da massa até obter uma massa homogênea

Utilize no preparo

Sorvete de chocolate

Creme de gemas

Bata em batedeira as gemas com o açúcar até obter um creme fofo e esbranquiçado

Junte o creme de leite e leve ao fogo em banho-maria mexendo sempre até obter um creme espesso

Reserve

Merengue para preparo do sorvete

Misture bem as claras com o açúcar, aqueça em banho-maria e bata em batedeira até obter um merengue firme

Reserve

Creme de chocolate para preparo do sorvete

Derreta em banho-maria ou microondas os chocolates com o creme de leite até obter um creme liso e

brilhante, deixe esfriar e junte o conhaque, as essências e o creme de gemas frio

Misture delicadamente

Por último, agregue o merengue e o chantili

Utilize na montagem

Montagem do bolo

Distribua a massa em uma forma de fundo removível, espalhe metade do sorvete ainda em temperatura ambiente, salpique algumas porções de chantili, cerejas picadas e chocolate ralado

Repita as camadas finalizando com o sorvete

Leve ao freezer por 12 horas, desenforme e decore a gosto

Receitas: Brigadeiro bolinha

Receita de Brigadeiro bolinha

Ingredientes

1 lata de leite condensado

1 colher de sopa de margarina sem sal

7 colheres de sopa de Nescau ou 4 colheres de sopa de chocolate em pó

Chocolate granulado para fazer bolinhas

Modo de Preparo

Em uma panela, acrescente o leite condensado, margarina e chocolate em pó. Feito isso cozinhe-os em fogo médio sempre mexendo utilizando de preferência uma colher de pau. O procedimento deve ser feito sem ser interrompido até que a solução comece a se desgrudar da panela.

Para terminar, após ter esfriado, unte as mãos com margarina e faça bolinhas e envolva-as com granulado.